換了新床單，卻馬上就要離開家鄉了
離別前，見了該見的人，大家都笑著說再見，我也沒太多依依不捨的情緒，大概心裡認為總會再見吧（？）
這幾天倒也沒太多悲傷，更多的是好好感受當下的氛圍。重要的是，和重要的人在一起，即使只是消磨時間，那也是 quality time☺️
上週四回了趟家鄉，和daddy mummy道別👋 媽咪一直跟我說「12月見」，她那幾次三番的提起，讓我感受到其實她是不捨的。我從小被教導要獨立，要學會自己處理自己的事情，除了牽扯到金錢方面的問題以外，其他事父母都會放手讓我自己去做。所以，哪怕小時候離家去參加夏令營、旅行或做義工，我也從來沒感受到爸媽的捨不得🥹
對我來說，很多時候我對家人並沒有太多的期待。可能是因為早早學會了獨立，有問題的時候我不會想到要求助家人，所以也就不會有什麼失望的感覺😅 不知道為什麼，每次回到家鄉，我都會忐忑不安，害怕面對家鄉的人事物。直到這次回去我才明白，原來我不敢面對的，是家鄉的人對我的期待。
新山很小，出門總能碰到熟人，聊來聊去都是那幾個話題。這次我意識到，自己一直以來都在害怕別人的眼光，尤其是長大後離家上學、工作後，越發在意別人的看法，總覺得自己還沒什麼成就，沒讓人感到驕傲。
我才發現，原來我是自卑的。
現在回到自己的窩裡反思，才想通——其實又有誰真的會在意你呢？最多也只是別人飯桌上的閒聊罷了😀 我經常不回覆那些長輩們的 story reply，明明他們只是關心我，但我總是選擇沉默。可能我有點回避型人格吧（？）我知道回覆了也不會怎麼樣，但我就是害怕被否定，卻又渴望被關心🫠
這種矛盾的心態在家鄉特別強烈，所以我總是迅速逃離那裡🏃
近兩年，每次回新山我反而睡不好，可能因為沒什麼歸屬感吧（？）but和爸媽在一起的時候，我又會覺得安心@@ 可能是因為….房間沒有我的被單（？），或者是沒有人打掃，灰塵很多，導致我一回家就鼻炎發作（？）也可能是因為我愛的人不在身邊，所以總想快點回到自己的窩裡😀
每次回家鄉，我都會想起過去的種種，哪怕知道物是人非。長大後大家的感情都變了，但我還在矯情地回味，顯得自己很愚蠢😅（惠怡和我總會覺得我們自己像小丑🤡）以前，每次鼓起勇氣約人總是怕被拒絕，明明從小到大已經被拒絕過無數次了，但還是會沮喪。but這次被拒絕後，我發現自己好像沒以前那麼難過了。可能是因為我對朋友的期望變低了，哪怕別人達不到你的期待也沒什麼大不了的（我想…這算是一點小小的進步吧😀）
小時候，我會因為朋友沒達到我的期望而悶悶不樂，會偷偷生氣然後又自己消化掉，所以對方根本不知道我在想什麼。哪怕到了青春期，長大後，我還是會不表達自己的需求，還總希望別人能猜到我心裡的想法，但最後每次都碰壁😆 每次回到家鄉的時候，這種得不到回應的期盼又浮現了🥹 這種感覺be like打了乒乓球，卻得不到回擊，很讓人覺得不舒服
直到今年，我才意識到自己常常失望甚至不開心的原因，是因為我總對別人有期盼，尤其是對我愛的人們。我總是希望能被理解，希望別人能接住我心裡的想法和需求。我一直以來都沒有發現這個問題，直到我遇到一個真正能接住我的人之後，我才發現原來我一直是都有這樣得錯誤問題，然後我開始反省——其實我應該主動表達我的需求，instead of讓別人去猜，這樣對別人很不公平，尤其是愛我的人們。當對方沒有達到我的期望的時候，我自己生悶氣然後又不表達出來，會讓我們的感情失溫而且非常不健康🙂
以前我一直以為是別人不會溝通，但其實不是別人不溝通，而是我不懂得表達。以前，我總希望有人能懂我，無論是另一半、我哥、還是好朋友，我都希望能被他們接住，但我表達的方式非常不健康🥹 我才發現我的核心觀念出了問題，因為一開始我就沒想過要表達，怎麼能期望被理解呢？What kind of communication is this😅
意識到這個問題後，我開始學習如何處理自己的情緒，並在處理完之後，把自己的想法表達出來（一定要表達出來，不要自己偷偷消化完了就藏起來😀），不然你自己會覺得很委屈，會覺得全世界不懂你🫠
處理情緒之後的表達，可以避免讓身邊的人突然承受我的負面情緒（對方會覺得恨莫名其妙），而且在我自己消化後，我的語氣會更加柔和，不會那麼衝那麼鋒利那麼傷人😅 溝通之後，彼此也能更了解對方，關係也能更加穩定。除了可以讓關係更順暢，也能確保這段relationship是健康的🌱
我還在學習不期盼別人接住我，but我沒辦法一瞬間就能改變，所以我在一點一點地在生活中調適我自己。I still think that 我沒有完全地acfept myself和 be comfortable with who I am，沒有接納自己的好與不好，所以才會產生一系列讓關係不良的影響。
前二十年以來我以為這種浪漫值得我這一生去追求，但這無疑只是自己挖了個黑洞讓黑暗把自己卷進去😀
希望我
一次次聆聽自己的聲音
一次次接受自己的不完美
一次次和自己和解
不管這世界愛不愛我，我愛這個世界🌍
WANAN❤️
這是那天屬於我和那片海的浪漫
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